怀孕36周肚子疼别慌！这几种情况要分清

哎哟，这都36周了，肚子突然一阵阵发紧还带着疼，是不是要生了啊？先别急！上周我闺蜜也如许，慌张皇张跑医院，终局发现是宝宝在肚子里练拳脚呢。今天咱们就来唠唠——有身36周肚子疼到底咋回事？哪些是虚惊一场，哪些真得往医院冲！

一、先看这几种"没事儿"的疼

"疼起来啥感觉算畸形？" 你对照看一看：

1. 宝宝翻身撑的疼
   → 像被微微扯了一下，几秒钟就从前
   → 摸着肚皮发硬但很快变软
   → 躺会儿喝口水就能缓过来
   （医生原话：这是娃长个呢！）

2. 假性宫缩来串门
   → 肚子突然绷成硬球，像被皮带勒紧
   → 不规律！ 可能上午疼两次，下昼才又来一回
   → 散步走多了容易犯，坐下歇歇就好

   数据谈话：孕晚期七成孕妇都会遇到假性宫缩

3. 娃急着"下楼"的坠胀感
   → 感觉肚子往下沉，像有东西往下压
   → 上厕所次数显明变多
   → 呼吸突然变顺畅（宝宝入盆不顶肺了）

二、这些疼必须冲医院！

"什么时间该拎包去医院？" 记着这几种损害信号：

真实案例：杭州王姐上周吃暖锅后上腹剧痛，以为是胃病，终局查出妊娠期急性胰腺炎，医生说再晚点可能危及胎儿！

三、居家应急指南

"在家疼起来咋办？" 五步自救法：

1. 立刻左侧躺 → 缓解子宫压迫
2. 摸肚子计时 → 记载宫缩相隔（小于20分钟就损害）
3. 喝温水视察 → 假性宫缩喝水能缓解
4. 检讨分泌物 → 见红/破水立刻平躺叫车
5. 数胎动 → 2小时少于6次立刻去医院

重点：万万别自己热敷肚子！ 我共事乱用暖宝宝，终局假宫缩变真宫缩

四、医生最常开的检讨清单

倘若去医院，八成会让你做这些：

• 胎心监护 → 看宝宝缺不缺氧（20分钟过关）
• B超查宫颈 → 宫颈长度＞3cm基础能安心
• 摸宫口开没开 → 没开指就能回家视察
• 验血看感染 → 白细胞高可能是炎症

过来人提醒：带上巧克力！胎监时宝宝不动就吃一口，亲测管用～

五、防疼小妙招

这几个习惯让我安然熬到39周：
托腹带必穿 → 减轻肚子下坠感
如厕用脚凳 → 递减盆腔负荷
侧睡夹孕妇枕 → 避免翻身扯到韧带
少吃多餐 → 一顿别超一拳头的量

血泪教训：有次我贪馋吃了整份酸菜鱼，半夜胃疼得直冒汗

最后掏心窝说一句话：当妈就像拆盲盒，永远不知道下一关是啥。但记着啊——宁肯白跑十次医院，也别幸运赌一次！昨天产检听护士聊，有个孕妇忍着疼打麻将，送来时宫口全开，差点生在救护车上...

法典冷学识：依循《孕产妇救命条例》，全体医院必须优先处理孕晚期腹痛患者，别怕麻烦人！

（文中医术提议综合三甲医院产科指南，个案经当事人授权采用）